قريبا يبدا فصل الشتاء واشياء مهمه يجب عليك الانتظام بها نحن داخلون علي النصف الثاني من اكتوبر وتبقي أسابيع قليلة والجو سايبدأ باذن الله يتغير والجو سيتغير بالتدريج ونحن نرشح لكم مجموعه من الخطوات اللتي يلزم عليك استعملها لما البرد يبدأ علشان نحافظ علي صحة الجلد
: ١- الانتظام في شرب الماء والسوائل الدافئة خاصة القرفة والزنجبيل والكاكاو بالاضافة طبعا للشاي والقهوة لانها بتساعد علي تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية وده مهم للحفاظ علي نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع سقوط الشعر وتقصف الأظافر
٢- نراعي ان غسيل الشعر يكون في حدود مرتين أسبوعيا ولا بزيد عن ثلاثة لان كثرة الغسيل اليومي للشعر قد تؤدي الي تساقطه
٣- الاستحمام دائماً والوضوء بالماء الدافئ وليس البارد بعكس الصيف لان الماء الدافئ بيساعد علي توسيع الشعيرات الدموية الطرفية في الايدين والقدمين وفروة الرأس وبالتالي يمنع جفاف الجلد
٤- مراعاة اخد الدش الدافئ مساء قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية واستعمال انواع الصابون المرطبة ما عادا الناس اللي عندها حساسية تستعمل صابون الجلسرين
٥- استعمال كريمات مرطبة للجلد صباحا ومساء خاصة السيدات والانسات
٦- ارتداء الملابس الثقيلة في الايام الباردة للحفاظ علي حرارة الجسم مرتفعة وبالتالي ضمان نضارة البشرة والجلد بصفه عامة ومنع جفافه والحرص علي ارتداء شرابات قطن في المنزل ودهان كعب الرجل بالكريمات المرطبة منعا لجفافه وتشققه
٧- الايام شديدة البرودة ينصح للأشخاص الذين يخرجون في الصباح الباكر خاصة البنات والسيدات بارتداء الجوانتي لتدفئة الاطراف والحفاظ علي البشرة
٨- شي اخر مهم عدم الاستحمام باي نوع من انواع الصابون المطهر نهائيا لانها بتقتل انواع من الكائنات الدقيقة الموجودة علي سطح الجلد المفيدة والهامة لحيويته بالاضافة انها ممكن تسبب حساسية لبعض الناس .. والأفضل كما اقول دائماً ان افضل صابون هو صابون الجلسرين
وايضا نوصي باسخدام مطهرات لليد واستخدام الكمامات للتجنب من فيرس كرونا المستجد لحفاظا علي سلامتنا وسلامه الجميع